酵素ドリンクは徹底比較!!

たくさん販売されている酵素ドリンクはしっかり比較しなければ損します

最新のスパーフードを知ろう

最近話題となっているスーパーフードですが、抗酸化作用が強い物が多くアンチエイジングに最適の食材だと言われています。特に最新のスーパーフードでは「ヘンプシード」が話題となっている様です。
ヘンプシードとは麻の実の事を言い、皮をむいて食べやすくした状態の事言います。
有機栽培されたヘンプシードはアレルギー物質を含まないので、子供でも安心して食べる事が出来ます。
最新情報では玄米や大豆と同様のたんぱく質が含まれている事が分かったので、ダイエットで食事制限をしている人の栄養補給としても利用出来ます。
さらに必須脂肪酸や必須アミノ酸がバランスよく含まれているので栄養が偏りがちな人や偏食人にオススメのスーパーフードです。
ヘンプシードは細かいためそのまま食べるとボロボロとこぼれてしまいます。
なのでヘンプシードを入れたクッキーや野菜炒め、もっと簡単なレシピではシリアルに混ぜて食べる人もいる様です。
ナッツなのでほとんどの食材に合い、また邪魔をしません。
ヘンプシードを使った最新のレシピ情報もどんどん掲載されているのでチェックしてみて下さい。
ヘンプシードオイルも最近話題となっているので、興味がある人は試してみて下さい。